Kurse & Workshops zu Themen aus Ernährung, Sport und Gesundheit

Workshops

In regelmäßigen Abständen und auf Anfrage biete ich Kurse & Workshops zu diversen Themen aus den Bereichen Ernährung, Sport und Gesundheit an. Aktuell sind Themen wie LOW CARB Ernährung, VEGANE Ernährung, VEGETARISCHE Ernährung, ein SCHMERZFREIER RÜCKEN, BEWEGUNG am Arbeitsplatz und mehr GESUNDHEIT und dadurch weniger KRANKENSTAND besonders gefragt.

Kurse

Das Kost & Körper Studio in Köln Bayenthal bietet alles, was das SportlerInnen Herz begehrt. Sie können in kleinen Gruppen von bis zu 8 Personen trainieren. So ist genügend Aufmerksamkeit, Raum und Equipment für jeden da und es entsteht ein stressfreies Gruppengefühl. Die Motivation entsteht durch das dynamische und abwechselungsreiche Training, woraus häufig eine wunderbare und positive Gruppendynamik entsteht.

Die Gruppen können unterschiedlichster Art sein: Das Angebot wird von Familien genauso genutzt wie von Paaren, Singles, Kollegen oder anderen Gruppen gleichen Interesses. Sie können mein Angebot von überall in Deutschland buchen. Als Referentin ist mir kein Weg zu weit, um mit Ihnen mein Wissen, meinen Erfahrungsschatz und mein Motivationsvolumen zu teilen.

Schauen Sie regelmäßig auf meine Seite und erfahren Sie als Erste/r, wann der nächste Kurs stattfindet oder stellen Sie eine Anfrage zu einem Workshop für Ihr Unternehmen oder eine Gruppe Ihrer Wahl!

Kurse bringen erfrischenden Spaß an Fitness und Sport!

Die Übungen zur Koordination, dem Muskelaufbau, der Körperspannung und natürlich auch zum Ausdauertraining ergeben ein ganzheitliches Training, von dem jeder in der Gruppe profitiert.